Новости

Поиск новости

Всего 21, показано 21 начиная с 1
  • Турниру на Кубок ЕВРАЗа по футболу нужны волонтеры

    avatar.jpg
    rss_imgВ качестве добровольных помощников приглашаются качканарцы в возрасте от 14-ти лет
  • На территории качканарского водохранилища прошла очередная экологическая акция

    avatar.jpg
    rss_imgЗа три часа было собрано, вывезено и утилизировано 50 мешков мусора и бытовых отходов
  • Предупреждение от областного МЧС

    avatar.jpg
    rss_imgВ Свердловской области сохраняется дождливая и прохладная погода. В связи с этим возрастает риск увеличения количества бытовых пожаров
  • Хотите участвовать в выборах? Вы арестованы!

    avatar.jpg
    Вот уже несколько недель в Москве и других городах продолжается борьба независимых кандидатов от оппозиции за право избираться и быть избранными. Ярче всего ситуация проявилась, конечно, в Москве. Там готовились к регистрации в Мосгордуму в качестве кандидатов 18 человек от внесистемной оппозиции, среди них Дмитрий Гудков, Илья Яшин, Любовь Соболь, Иван Жданов и другие.
  • VIII Всероссийский чемпионат профессионального мастерства «Лучший сантехник. Кубок России»

    avatar.jpg
    rss_imgИдет прием заявок на всероссийский чемпионат профессионального мастерства «Лучший сантехник. Кубок России».
  • Работающие пенсионеры получат надбавки к пенсии

    avatar.jpg
    rss_imgС 1 августа Пенсионным фондом России проведен перерасчет страховых пенсий работавших в 2018 году пенсионеров
  • В Качканаре “Эмальпровод” пострадал в пожаре

    avatar.jpg
    26 июля, в 15.09, на пункт пожарной части поступило сообщение о пожаре в промышленной зоне в районе ОАО «Металлист». 
  • Налоговая начала рассылку уведомлений

    avatar.jpg
    Налоговые органы Свердловской области закончили расчет имущественных налогов: земельного, транспортного и налога на имущество физических лиц за 2018 год, и с 12 июля началась массовая рассылка документов по почте.  В этом году рассылать налоговые уведомления будет филиал ФКУ «Налог-сервис» в г.Уфе. Но сами налоговые уведомления сформированы налоговыми органами именно Свердловской области, в которые и следует […]
  • Качканар присоединился к всероссийской акции «РЮКЗАК ДЛЯ ДРУГА»

    avatar.jpg
    rss_imgДруг в беде не бросит! Ведь так, да? Беда не беда, а ребятам из Иркутской области, где случилось большое наводнение, поддержка друзей со всей страны очень кстати! Поэтому Российское Движение Школьников (РДШ) запустило большую и очень-очень теплую акцию «Рюкзак для друга».
  • ЭЛН: удобство и надёжность

    avatar.jpg
    rss_img11-милионный  «цифровой» листок нетрудоспособности выдан в Российской Федерации. В целом по стране такие бюллетени получает каждый четвертый пациент. Электронный больничный постепенно и основательно входит в нашу жизнь.
  • Профилактика ВИЧ

    no image

    Профилактика ВИЧ-инфекции является гарантией здоровья нации. Это утверждение не голословно — за простыми и всем понятными мерами стоит реальная возможность уберечься от одного из самых опасных для человечества вирусов. Болезнь коварна: она может жить в организме инфицированного 8-10 лет, никак не проявляя себя.  Часто человек узнает о том, что у него ВИЧ, когда болезнь начинает проявлять себя в полную силу. Ослабляется иммунная система, у человека появляются первые настоящие признаки заболевания.  

    Статистика неумолима: каждый день в мире происходит заражение восьми с половиной тысяч человек, за 6 месяцев 2019 года на территории Качканарского городского округа зарегистрировано  55 человек  вновь выявленных   с ВИЧ инфекцией,  из них  при лабораторном обследовании 36 человек. Основные пути заражения: половой - при любом виде секса, парентеральный - после переливания крови, через зараженные иглы или инструментарий, вертикальный путь - от инфицированной матери к ребенку.   ВИЧ - инфицированный не опасен в быту, т.к. вирус не может передаваться через слюну, слезы, пищу, воду или воздух.  

    Если у Вас появились сомнения, Вы обеспокоены – пройдите тест на ВИЧ! Повторное обследование необходимо пройти через 3-6 месяцев после вероятного факта заражения. Тесты - единственная возможность выявить заражен человек ВИЧ или нет. 

  • Витамины для нас

    no image

    Витамины – это группа высокоактивных соединений, которые регулируют все биохимические реакции организма. Делятся на две большие группы - водорастворимые и жирорастворимые. Сегодня мы поговорим о водорастворимых витаминах, к  которым относятся: витамины С, В1, В2, В3 (РР), В6, В12, фолиевая кислота, пантотеновая кислота и биотин. Их основная особенность - не накапливаться в организме. Самый известный из водорастворимых витаминов – витамин С ( аскорбиновая кислота), участвует чуть ли не во всех биохимических процессах организма. Обеспечивает: нормальное развитие соединительной ткани; заживление ран; устойчивость к  стрессу; нормальный иммунный статус; поддерживает процессы кроветворения. Большое количество может  вызывать расстройство кишечника и плохо влиять на почки. Содержится в овощах и фруктах, больше всего -  в болгарском перце, черной смородине, шиповнике,  облепихе, листовой зелени,  свежей капусте, цитрусовых.

    Витамины группы В : В1 - тиамин обеспечивает проведение нервных импульсов, регулирует тонус сердечной мышцы и гладких мышц ЖКТ, участвует в передаче генетического материала при делении клеток и практически всех обменных процессах организма. Содержится в хлебе из муки грубого помола, сое, фасоли, горохе, шпинате, нежирной свинине и говядине, особенно в печени и почках В2 - рибофлавин участвует в усвоении железа, образовании эритроцитов, работе нервных клеток, синтезе гормонов надпочечников, обеспечивает защиту глаз от ультрафиолета. Содержится в яйцах, мясе, молоке и молочных продуктах, особенно в твороге, печени, почках, гречке. В3 - (витамин РР) обеспечивает «энергетику» практически всех протекающих в организме биохимических процессов. Снижает артериальное давление, улучшает микроциркуляцию, участвует в работе ЦНС. Содержится в ржаном хлебе, гречке, фасоли, мясе, печени, почках. В6 - пиридоксин обеспечивает:  усвоение белка; производство гемоглобина и эритроцитов; равномерное снабжение клеток глюкозой. Содержится в мясе, печени, рыбе, яйцах, цельнозерновом хлебе. В12 - кобаламин обеспечивает: нормальный процесс кроветворения; работу желудочно-кишечного тракта; клеточные процессы в нервной системе. Содержится в продуктах животного происхождения: мясе, твороге и сыре. Фолиевая кислота чрезвычайно важна при беременности - обеспечивает: нормальное формирование всех органов и систем плода. Обеспечивает: синтез нуклеиновых кислот (прежде всего ДНК); внутреннюю защиту от атеросклероза. Содержится в зеленых листовых овощах, в бобовых, хлебе из муки грубого помола, печени. Пантотеновая кислота обеспечивает обмен жирных кислот, холестерина, половых гормонов. Содержится в горохе, фундуке, зеленых листовых овощах, гречневой и овсяной крупе, цветной капусте, печени, почках и сердце, курином мясе, яичном желтке, молоке. Биотин обеспечивает клеточное дыхание, синтез глюкозы, жирных кислот и некоторых аминокислот. Содержится в дрожжах, помидорах, шпинате, сое, яичном желтке, грибах, печени.

    Большая часть витаминов группы В так или иначе участвует в поддержании нормальной работы нервной системы, кроветворении, иммунных реакций.

    Недостаток того или иного витамина сказывается не только на самочувствии, но и отражается на внешнем виде. Никогда не задумывались, почему у одних людей и волосы быстрее седеют, и морщины появляются довольно быстро, а другим удается сохранить моложавый вид до преклонных лет? Ответ, как всегда, до банальности прост – витамины. Эти полезные вещества отыграют важную роль в обмене веществ на клеточном уровне, а это имеет важное физиологическое значение для организма. Витамин В1 – ускоряет рост волос, избавляет от угрей;   В2 – лечит акне, заживляет микротрещины;   В3– сохраняет кожу эластичной, улучшает ее цвет, избавляет от шелушения;   В5 – избавляет от дерматитов, воспалений на губах;   В8– успокаивает воспаления на коже, обладает питательными свойствами (необходим для кожи лица и волос);   В9 (фолиевая кислота) – обеспечивает коже здоровый цвет, препятствует поседению волос;   В12 – отличное средство от выпадения волос, себореи, угрей; С (аскорбиновая кислота) – «стройматериал» для коллагеновых волокон, защищает кожу от раннего старения, бледности, предотвращает появление сосудистых звездочек, лечит угревую сыпь и ломкость ногтей. Механизм действия витаминов для сохранения красоты на долгие годы в первую очередь заключается в регулярном снабжении клеток кислородом, а он, как известно, и есть сама жизнь. Витамины служат идеальной профилактикой от всех неприятностей со здоровьем и поддержанию вашей красоты.

  • В Качканаре произошло ДТП с пострадавшим

    avatar.jpg
    rss_imgУ одной из АЗС водитель, управляя автомашиной "Лада-211340", при осуществлении обгона автомашины "Рено", которая в этот момент поворачивала налево, допустил с ней столкновение
  • Качканарский футбольный клуб одержал победу на выезде

    avatar.jpg
    rss_imgВ минувшую субботу качканарская футбольная команда «Горняк-ЕВРАЗ» провела в Нижней Туре матч 14-го тура Чемпионата Свердловской области против команды «Аякс» из Екатеринбурга
  • Советы по кибербезопасности от Роскачества

    avatar.jpg
    rss_imgСпециалисты Роскачества рекомендуют владельцам гаджетов заклеивать камеры и микрофоны, чтобы исключить слежку. Эксперты назвали это «цифровой гигиеной»
  • Как защитить автомобиль от пожара

    avatar.jpg
    rss_imgКак защитить автомобиль от пожара С начала года в Свердловской области произошло 292 пожара на автотранспорте, при которых погибли 3 человека, 7 человек получили травмы.  70% от общего количества пожаров на автотранспорте произошло по причине неисправности узлов и механизмов автотранспортных средств и неосторожному обращению с огнем владельцев, остальные по причине поджога.
  • Качканар готовится ко Дню физкультурника

    avatar.jpg
    rss_imgФизкультурно-оздоровительный комплекс Качканара опубликовал афишу мероприятий, посвященных Дню физкультурника
  • В прохладную и дождливую погоду спасатели призывают свердловчан не пренебрегать мерами безопасности

    avatar.jpg
    rss_imgВ прохладную и дождливую погоду спасатели призывают свердловчан не пренебрегать мерами безопасности В Свердловской области сохраняется дождливая и прохладная погода. В связи с этим возрастает риск увеличения количества бытовых пожаров из-за нарушения правил эксплуатации печного отопления, электробытовых приборов и газового оборудования.
  • В поселке Валериановск заменят уличное освещение

    avatar.jpg
    rss_imgБолее 1 млн 200 тысяч рублей выделено из бюджета для замены уличного освещения в поселке Валериановск