Диета длинною в жизнь
...ко мне тут Девочка из соседнего офиса подошла и говорит...мой вес 120(!!!) кг....не подскажешь, как можно быстро похудеть..но что бы это не было шоком для желудка....и в короткие сроки....диету может каку........(я могу только сказать.....что надо кушать в пол ведра поменьше..:))) ).....что ей сказать сказать?
Жрать гораздо интереснее, чем худеть.
Для желудка любая диета окажется шоком, ведь на то она и диета. И на сколько она похудеть может в короткие сроки??? Грамм на 300 так это легко, но ведь ее такой вариант не устроит. На диете надо сидеть не менее месяца чтоб какой более менее результат получился, а это уже не короткие сроки. Да и после этого надо "держаться" и не есть что хочется. У меня есть диета на три недели. Первые 2 дня разгрузочные. Потом чередование 2 овощных, 2 белковых, 1 разгрузочный. Разгрузочный день: 1л молока или кефира, 2 куска хлеба. Овощной день: ЗАВТРАК 2 яблока. ОБЕД овощной суп или тушеные овощи, салат на растительном(любом) масле, кусок хлеба. ПОЛДНИК фрукты(любые). УЖИН овощной суп или тушеные овощи, салат на растительном(любом) масле, кусок хлеба. Белковый день: ЗАВТРАК чай(кофе) 1 кусок хлеба с маслом и медом. ОБЕД 100гр мяса или рыбы(вареных), или ветчины, рыбный или мясной бульон, 1ст.л. зеленого горошка, 1 кусок хлеба. ПОЛДНИК чай(кофе) с медеом. УЖИН 100гр мяса или рыбы(вареных), или ветчины, 1 кусок хлеба. НЕЛЬЗЯ Белый хлеб, сахар, мучные изделия, крупы, алкогольные напитки(любые и СОВСЕМ).
Пусть попробует могет че получится... Если по ночам в холодильник лазить не будет...
....классическая фраза...А стоит ли тогда вооообще жить?? :)..
В штатах популярна операция-зашивают часть желудка и толстый человек очень быстро,соответственно,наедается.Про такие вещи у нас в России не раз читал в разных газетах,последний раз эта тема обсуждалась в каком-то концеапрельском или началомайском АиФ.
там даже адреса московских хирургических книник даны,где всё это делают.
Vasilisk#3: Может у неё это сезонно?:-))))) ха!:) случай из собственной жизни:перед свадьбой осенью купил джинсы-померил врде,ну чуть узковаты в поясе.Положил.Через месяц их с любым желанием было не натянуть вобще!))).Каждый месяц примерялся-нифига!А вот в начале мая налезли...
Ну и есжели человек больной и с детства у него нарушения там всякие с обменом веществ,так прежде всего в больничку надо на обследования,а не прекращать метелить всё подрят со стола
Можно попробовать "Кремлёвскую" диету, опубликованную в Комсомольской правде. Испытано на себе - помогает, а самое главное, что есть можно всё, но не всегда. Всё про эту диету можно узнать на сайте KP.RU. Особенно она эффективна, когда вес за 100 кг.
Vasilisk#3: а если к диете прибавить еще и регулярные прыжки с парашюта, 3-4 раза в день, желательно в воду подальше от берега.... За месяц 60-65кг ей гарантировано.
:0)
У Ленина спроси - диета там просто класс. тока вот я сомневаюсь что девушке она подойдет
...ходил подобного размера юноша по коридорам управления КГОКА, так люди близкие рассказывают с круглыми глазами как сильно он постройнел только отказавшись от соленого, сладкого и жирного в пользу овощей и фруктов.
:) плачу :)... офощи и фрукты ... не этож надо.... вытащите меня из под стола :))))) (далеко не офощи и фрукты, даже близко не угадали...) не терь я понимаю что такое сплетни :) вы бы еще сказали "После того как стал вегатарианцем... " :) вощем живот болит.. смеятся устал..
Овощи и фрукты дружным строем идут лесом!
Жрать надо МЯСО!!! И без всякого там хлеба. А пить надо водку! Или вино! Но лучше всего спирт. И заедать МЯСОМ!!!
тут влюбиться надо:)) и килограммов как не бывало! если найдется мужчина который будет говорить какая ОНА стройная и красивая - то девушка такой и СТАНЕТ!;-)
(переведу для мужской половины, :это так же, как мужчине говорить, что он самый умный))
ZainKA#13: Тут ты права на 100%, согласна с утверждением для мужской половины...
ZainKA#13: Блин я конечно понимаю ауто- тренинг (ненаю как пишется) хорошо. но блин не да такойже степени..
NFDK#14: Натка;) Mpak#15: наешь что .. тут ауто не ауто- не причем) тут налицо результаты)))
подари полненькой, "серенькой" внешности девушке цветочки и скажи что она красавица))на след. день увидишь результат))
А если кормить мясом и напоить вином, то результаты увидишь в тот же вечер 8-)