Каких витаминов особенно не хватает в межсезонье и в каких продуктах они содержатся в нужном количестве. К концу зимы многие люди испытывают упадок сил, снижение концентрации и работоспособности, чувствуют апатию. Одна из причин – нехватка в организме определенных витаминов. Зимой увеличивается потребление калорийной и жирной пищи. Количество солнечных дней [...]