Сахарный диабет боится здорового образа жизни

Словосочетание «сахарный диабет» у всех на слуху. Давайте разберемся, что это за заболевание и причем тут сахар?

Что такое сахарный диабет и почему он возникает?

Сахарный диабет — это хроническое заболевание, при котором организм не может эффективно использовать инсулин либо не вырабатывает его.

Инсулин — это гормон поджелудочной железы, он помогает перемещать глюкозу из крови в клетки организма.

Симптомы сахарного диабета:

частое мочеиспускание резкая потеря веса усталость частые инфекции

В чем опасность диабета?

Если не держать глюкозу под контролем, то сахарный диабет приведет к поражению сердца и почек, потери зрения, ампутации нижних конечностей.

Как выявить сахарный диабет?

Для раннего выявления диабета рекомендуется определять уровень глюкозы крови ежегодно, это можно сделать во время диспансеризации. Норма глюкозы в крови — до 5.5 ммоль/л.

Как профилактировать диабет?

Самый эффективный способ профилактики сахарного диабета 2 типа — это здоровый образ жизни. Регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание с низким содержанием сахара и жиров, поддержка веса и отказ от вредных привычек.

Сахарный диабет — это хроническое заболевание, полное излечение от которого невозможно. Однако существуют эффективные методы его контроля, которые позволяют сохранить продолжительность жизни и ее качество.

По материалам Минздрава Свердловской области

Источник:
https://xn--80aaaf9agbtgd4a3f4b.xn--p1ai/%d1%81%d0%b0%d1%85%d0%b0%d1%80%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%b4%d0%b8%d0%b0%d0%b1%d0%b5%d1%82-%d0%b1%d0%be%d0%b8%d1%82%d1%81%d1%8f-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b3%d0%be-%d0%be%d0%b1%d1%80/