Стретчинг (Stretching) – это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела.

Bosu имеет множество плюсов и положительных свойств - быстро освоившись с тренажером, вы поймете, что он воплощает в себе все прекрасные качества тренировки на фитболе:    

Стадион «Горняк» секция по хоккею (дети с 4 лет)

Клуб «Кристалл» 10 мкр-он, дом 3 Принимаются дети с 12-ти лет. Основным критерием набора является желание заниматься этим видом спорта, имеющим огромные традиции в нашей стране. Хоккей помогает детям окрепнуть физически и морально, учит детей проявлять свои лучшие качества, умению общаться в коллективе.

Сотрудники МЧС всегда готовы прийти на помощь людям, попавшим в трудную ситуацию. Но не только жители города Качканар нуждаются в помощи: сотрудники дома детского творчества обратились за помощью к руководителю 11 отряда ФПС.

Место проведения занятий: Стадион «Горняк» (л/а манеж) По возрастным физиологическим нормам самый лучший период для развития быстроты у детей это 8–11 лет, а для развития выносливости – после 11 лет. Поэтому физиологи рекомендуют отдавать ребенка в секцию по легкой атлетике не раньше достижения им школьного возраста. Сейчас, кстати, возвращается практика прошлых десятилетий, когда [...]

Представляем Вам новейшую фитнес программу POWER JUMP! Прыжки на батуте относятся к аэробным нагрузкам и помогают эффективно бороться с лишним весом. 30 минут бега можно заменить 10 минутами прыжков на батуте, при этом не будет вредной нагрузки на коленные суставы и позвоночник. За короткий срок вы приведете в порядок фигуру, укрепите позвоночник и суставы, избавитесь от плоскостопия, разовьете [...]

Легкая атлетика для детей– самый естественный вид спорта. Едва научившись ходить, кроха сразу стремится освоить бег и различные виды прыжков, и все эти занятия помогают не только выплеснуть лишнюю энергию, но развить тело. Для организма человека бег обладает общеукрепляющим свойством, способствующим гармоничному развитию всего тела целиком, а не какой-то отдельной его части. Кроме [...]

Основная форма работы в секции волейбола - учебно-тренировочные занятия, участие в соревнованиях. При этом каждая возрастная группа имеет свои специфические задачи. В группе начальной подготовки основное внимание уделяется укреплению здоровья, всесторонней физической подготовке, развитию координации движений, быстроты, ловкости, гибкости, подготовке к сдаче норм комплекса ГТО, [...]

Аквааэробика для детей и подростков– это занятия в детском бассейне.В детском бассейне проходит сеанс оздоровительных занятий в воде. 

Телефон для справок (34341) 2-58-32 -Администратор В детской спортивной комнате развивается двигательная активность. Занятия представлены интересными игровыми, танцевальными, силовыми уроками, которые оказывают благотворное влияние на укрепление здоровья ребенка, его физическое и умственное развитие.

Телефон для справок. (34341) 2-58-32 - Администратор Все родители хотят дать своему ребенку самое лучшее, заботясь и о его физическом здоровье, и о своевременном развитии. 

Уважаемые жители Качканарского городского округа!  В рамках проведения Дня солидарности в борьбе с терроризмом 03 сентября 2015 года, на территории городского округа МУ «Городским центром досуга» была организована и проведена памятная церемония с возложением цветов к Мемориальному комплексу в парке «Строитель», погибшим при исполнении служебных обязанностей (с участием главы КГО [...]

Занятия в секции ОФП с оздоровительной направленностью является уникальной естественной средой для формирования позитивной «Я – концепции», так как приближает человека к действительности (могу - не могу), формирует адекватную самооценку, избавляет от неуверенности в себе, способствует самоконтролю, а также позволяет избегать рисков, опасных для здоровья, помогает приобретать полезные [...]

5 сентября 2015 года в 00ч 33м на пункт связи 278 ПЧ поступило сообщение о пожаре в коллективном саду №6.

В инфекционном отделении Качканарской ЦГБ прошла тренировка по отработке действий при пожаре.

01.09.15г. в 17:20 на пункт связи 278 ПЧ г. Качканар поступило сообщение о пожаре по адресу: п. Именновский, ул. Речная.

01 сентября в 22:30 на пункт связи 278 пожарной части г. Качканар поступило сообщение об опрокидывании бензовоза МАЗ с дизельным топливом на объездной дороге, около ж/д станции «Сортировочная». К месту ДТП были направлены 2 единицы пожарной техники, 7 человек личного состава и добровольный пожарный, а также сотрудники ГИБДД, скорая медицинская помощь.

тренер: Тушина Ольга Олеговна,тел. 8 953-055-55-06, тел. для справок (34341) 2-58-32 -администратор Аквааэробика- один из самых эффективных видов аэробики, способствующий развитию мышц, похудению, формирования хорошей осанки, подвижности суставов. Аквааэробика подходит людям всех возрастов и уровней подготовленности, практически не имеет противопоказаний.

Плавтельный бассейн. Телефон для справок: 8 (34341) 2-58-32 Администратор. Наиболее безопасным и простым способом формирования атлетической фигуры является плавание. Заниматься им разрешается абсолютно всем людям, поэтому начальная физическая подготовка особого значения не имеет. О пользе этого вида спорта говорят уже достаточно давно и неспроста. В воде человек находиться в условиях [...]